做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡继续煲10分钟即可  。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容胡萝卜2条，去痘生姜1块 。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪牛蒡1条，