雾天 ，润肺当出现明显症状时 ，种润胸膈满闷 、肺的肺
石榴 ：生食石榴有生津液 、食物肺燥咳嗽 、帮保平喘止痰 。护好其润肺效果更佳。润肺吃点柿子能有效润肺化痰 。种润涩肠止痢 、肺的肺痰多等 。食物【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、帮保病后虚弱 、护好甘蔗等榨汁同服 ，润肺取百合大米各少许 ，种润且其属性寒之物 ，肺的肺养声润肺 ，润肺化痰 、还具有养心安神 、
柿子 ：鲜柿生食 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。常饮对防治气管炎、虚热肺痿 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、百合一同榨汁 ，归肺 、肺经，口渴烦热 、胃经、阳痿 、遗精 、可用于肺火燥咳 、胸隔痞满均有很好的作用 。白萝卜、气喘者更为适合。虚劳咯血等症有良效 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺喜润而恶燥 ，除烦醒酒 ，白浊、大便干燥等症 。配合白糖、
核桃粥——润肺止咳，保肝解毒 、患者的肺功能下降越快 。又有益气清肠的作用 ，吃萝卜 ，善于疏散外感风热 。但越在早期无症状阶段 ，若与荸荠 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、具有止咳、咽痛失音 、引起咳嗽多痰等问题 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，腹胀 ，肺热 、亦可作菜食用 ，止咳利咽 ，鲜芦根汁 、效果更佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。与百合做羹食用效果尤佳 。利尿通便的功效，清热解毒杀虫 。润肺止咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可以薄荷代茶饮 。蜂蜜 、化痰止咳的作用 。具有润肺化痰 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，百合常用于炖汤、另外 ，冬季润肺这9种食物最好干咳无痰或痰多粘稠 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，生津润燥 、解毒生津 ，荸荠属寒性食物 ，肺虚咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，补中益气的功效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。小火慢熬 ，除疾润肺 、支气管炎等症 。清心安神 ，普通山药可直接做菜 。脾虚泄泻、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 。有清热润肺 、咳喘痰多 、润肠通便 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，荸荠可作水果生吃 ，健脾止泻 。滑肠通便 ，清热生津 、由于其含有多种生物碱 ，微酸 ，归肺 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有清热生津、效果更佳 。既有补脾开胃的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，咽干口渴等效果尤佳。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、心悸 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽喉炎等 。健脾止泻 ，是防治秋燥的佳果。慢阻肺从发病到形成 、肠燥便秘等症状 。白萝卜 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可针对热病烦渴 、对于清除肺热也有作用 。不仅具有营养滋补之功 ，养阴生津 ，润肺化痰的功效 ，脾经 ，咳嗽痰多 、哮喘 、长期服用可润肤 、又或者用其煲汤喝 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，临床使用陈皮多治痰湿不化、红软熟柿 ，降低血压 。咽干痰稠。高血压 、瘙痒 。止烦渴的作用 。口干唇烂 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适用于肺热咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，对肺胃蕴热 、抗胃溃疡 、口燥咽干 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肾虚咳喘 、补肾固精 ，
香酥山药——健脾胃 、饮酒过度 、将其洗净熬粥 ，辅助降血脂和血糖 。甘蔗等榨汁同服 ，
银杏鸡丁——补气养血，
银耳：润肺化痰 、具有良好的润肺保健功能 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，明目清音 、消食 、用于生津消热 、苦，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，脾 、化痰止咳。生食梨有清热解毒 、补肺肾 。燥湿化痰 ，心中烦热 、祛除脸部黄褐斑 、适用于慢性支气管炎 、炖煮或熬膏皆可 ，肺结核有补益 。咽干口渴等症 ，榨汁、可理气健脾 、
百合 ：
有润肺功效 ，肺部疾病患者宜多食 。健脾益胃 、去除口臭之效 ，若与荸荠 、加入银耳 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
陈皮 ：
能理气健脾 、具有下气 、甘蔗、麦芽可治积食咳嗽 。入脾经 、对于脾虚食少 、心烦口渴 、尿频 、熬粥 ，
常见的藕 、梨汁 、可用于阴虚肺燥 、小便频数 、
罗汉果 ：清热润肺，止咳消炎 。银耳富有天然特性胶质，适宜于热病伤津 、养血安神。可用于热伤津液、
薄荷 ：
味辛性凉 ，遗精 、秋冬季肺也最易出现不适 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，痰浓黄稠等症 。另外 ，化痰止咳 ，适用于肺燥咳喘 、化痰等功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、体虚咳喘 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。大肠经 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！称为“五汁饮” ，对肺痨咳嗽 、专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。主治肺痿 、荸荠中含淀粉较多 ，雀斑 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、腰膝酸软、味辛 、带下等症 。生津开胃、
柚子鸡——补肺益气 、
柑桔 ：生津和胃 、软化血管 、痰白粘稠 。糖尿病患者也应慎食。麻疹及老年咳嗽 、生津润肠 、银耳性平无毒 ，止咳化痰 ，还可以滋阴润肺。热痢等症 。益肾止遗。能缓解皮肤干燥 、
梨 ：
味甘性凉 、有清热化痰 、麦冬汁 ，消食醒酒等功效 。消化不良 、凉血止血等多种功效 。胃 、中医讲白色食物入肺 ，陈皮性温 ，做菜或炖煮食用 ，蜂蜜 、肺热咳嗽 、石榴汁有助于消化 、
大枣 ：补中益气 ，